練馬区フレイル予防サポーター育成研修を受託しました
練馬区住民の方々を対象に、令和7年度フレイル予防サポーター育成研修を実施いたしました。
全8回の研修の中で、「通いの場」についての講義、外部講師による運動プログラムや栄養プログラムの体験と練習、グループワークなどを行いました。
研修では、東京都健康長寿医療センター発行の『フレイル予防スタートブック』を配布し、通いの場を立ち上げた後もしっかりとした運動や栄養プログラムを実践できるように支援いたしました。
また、プログラムの中では、本研修の昨年度修了生からの情報提供、地域包括支援センターの生活支援コーディネーターへの質問タイムなど、通いの場立ち上げを目指す上で生じる様々な不安や疑問を解決できるようサポートいたしました。
参加者の皆さんの熱量が高く、活発な話し合いの末、いくつかの通いの場が立ち上がり、活動に至っています。
全8回の研修が終わった後も『事後交流会』と称して参加者が再度一堂に会し、研修から交流会までの活動を振り返り、お互いに情報交換をしました。
今後はさらなる通いの場の立ち上げ、立ち上がった通いの場の継続支援ができるよう弊社も尽力いたします。
